Existen muchos mitos sobre cómo afecta el peso al rendimiento en el mountain bike, y comúnmente se cree que una bicicleta más ligera es siempre mejor. Sin embargo, un estudio realizado por el Dr. Paul Macdermid, publicado en la página especializada Mtbphd, revela datos sorprendentes que muchos ciclistas sospechaban.
El Dr. Paul Macdermid es el único que ha realizado un estudio científico sobre cómo el peso influye en el rendimiento en bicicleta. Anteriormente, este doctor fue pionero en estudios sobre el tamaño de las ruedas y el efecto de las vibraciones en el mountain bike, y también compitió durante años en la modalidad XC.
El estudio se llevó a cabo en una subida constante de 1,125 km con 125 metros de desnivel positivo. Los ciclistas mantuvieron una potencia estable de 2.8 W durante la prueba y realizaron varias mediciones con la misma bicicleta, cuyo peso original era de 10,7 kg, completando el recorrido en 11 minutos.
Posteriormente, se aumentó de manera aleatoria el peso de la bicicleta con botellas llenas de arena, resultando en pesos de 10,7, 13,0, 14,4 y 19,0 kg. Los resultados mostraron que añadir 2,3 kg a una bicicleta de XC penaliza los tiempos de subida en 46 segundos. Sin embargo, un dato revelador fue que si el ciclista era pesado (95 kg), la penalización era menor, de solo 22 segundos.
"Los datos del estudio revelan que un ciclista delgado penaliza más tiempo si su bicicleta es pesada, mientras que un ciclista pesado pierde menos tiempo con componentes pesados. Esto sugiere que no vale la pena gastar dinero en piezas ligeras si el ciclista es pesado, ya que la mejora de tiempo no será significativa."
¿Tija telescópica en XC o tija fija?
En el XC, muchos ciclistas se preguntan cuánto tiempo penaliza llevar una tija telescópica. El estudio reveló que un ciclista de 70 kg pierde 4 segundos en una subida de 11 minutos por llevar los 335 gramos extras de la tija. En cambio, a un ciclista de 100 kg no le afectaría en absoluto el peso de una tija telescópica.
Es importante recordar que el equilibrio es clave y que en el mountain bike se sube y se baja. Tal vez los 4 segundos que ganes subiendo los pierdas bajando por no tener una tija telescópica. Además, si eres un ciclista pesado, una buena dieta te resultará más económica que comprar componentes de carbono que no mejorarán tu rendimiento.